夏季游泳做好这5点可以有效预防游泳耳
导读:夏季炎热,人们最喜欢的一项活动莫过于水上运动与娱乐了。游泳、潜水、海边度假、水上娱乐成为人们最喜欢做的事情。有很多家长带着孩子去海边度假,每天沐浴在大海的怀抱里,是一件非常愉快与惬意的事情。但是您知道吗,游泳如果防护不当是可能造成“游泳耳”,进而影响我们的听力的。所以我们要做好防护。
在谈如何防护“游泳耳”之前,我们先说说什么是“游泳耳”。其实“游泳耳”在医学上称为外耳道炎,主要指外耳道感染发炎。诱因就是游泳后没有擦干耳道,导致耳道内有积水,这些积水会滋生细菌,从而导致的炎症。一般表现为耳道发痒、红肿,有疼痛感,甚至感觉身体不适。有些患者还会发烧、淋巴结肿大等。一旦换上“游泳耳”要及时就医,该病症不会自行康复,要应用抗生素治疗。延误治疗可能会造成听力损伤。
那我们应该如何预防“游泳耳”呢?您只需要做好以下5点就可以有效预防“游泳耳”了。
1.在安全、干净的场所游泳。
如果游泳的水质较差,细菌超标,就会很容易造成耳道感染。所以我们要选择正规游泳场所,如果是自然环境下,不能确定水质是否干净,那我们尽量不要在里边游泳。
2.佩戴相应的保护用具
游泳时,我们可以佩戴专用的游泳耳塞,这些耳塞并不是很昂贵,大家都可以消费的起。游泳耳塞是避免“游泳耳”的有效手段。可以避免水进入耳道。我们可以选择正规药店或运动器材店购买,也可以去助听器验配中心定做。不过您要记住,一定要购买专为游泳设计的耳塞,不要买防噪音的耳塞,两者是不同的。防噪音耳塞是可能进水的,一旦进水会对您的耳朵造成更大危害。
3.游泳后擦排干净耳道内的水
我们游泳后要记得把耳道里的积水排干净,我们可以侧着头单脚跳,依靠重力将耳道里的水排出来,也可以从不同角度拉您的耳垂,这样也可以把水排出来。如果是小孩子,大人可以从旁协助,你要记得,只要从水里出来就要及时排干净积水,即使您一会还会继续游泳,也要这样做。排干净积水是预防“游泳耳”的重要一步。
4.注意擦干耳朵
我们排空耳道内的水一会,还要用干净的毛巾轻轻擦拭耳朵,再用毛巾拍一拍耳朵,但是不要把毛巾卷起一角插入耳道,游泳后耳道比较脆弱,可能会被毛巾伤到导致感染。
5.使用保护性药剂
游泳后,我可以使用一些专门的保护性药剂,这些药剂可以有效防治“游泳耳”,我们可以到正规的药店去购买。