好了，我们言归正传，今天给大家带来一些保护听力的小常识，希望大家好好保护听力。

1.不滥用药物，避免耳毒性药物。

很多人患病不喜欢去医院，尤其是一些病，发烧感冒之类的，一般都自己在家吃点药，或者去药店买点药，其实这样是有风险的，尤其是长期使用一些抗生素类药物，可能会导致听力下降，我们称之为耳毒性药物，所以有病要及时去医院，按照医嘱用药。

2.掏耳朵要注意

有些人很喜欢掏耳朵，天天不掏掏就难受，其实这不是一个好习惯，适当的掏耳可以帮助我们清除耳垢，但不要过于频繁，1周掏一次就可以了，平时耳垢会随着我们的运动，睡觉，自动脱落到外耳道附近，甚至掉出耳道，我们掏耳朵的时候要轻轻的，掏一下外耳道就可以了，不要过于深入。太深了容易伤到耳膜。掏太勤了容易造成耳道损失，还会导致耳膜缺乏保护而变得比较脆弱。

3.避免长时间佩戴耳机听音乐

年轻人如果出现听力下降，那么一定要反思自己的用耳习惯。特别是那些“耳机一族”，长时间大音量地听歌对耳膜的损伤很大。因此小编建议在听歌的时候较好使用公放，如果无法使用公放那么一定要把耳机的音量调小。

4.少用电话、手机接打电话

长时间地使用电话或者手机，也会导致耳朵听力下降。手机或者电脑均有一定的辐射，不仅对耳朵有害，长时间接触也会导致人体机能下降。一些小伙伴是从事电话方面工作的，对此小编建议在打电话的时候尽量远离听筒，这样才健康。

5.远离噪声，注意防护

对于一些从事噪声性工作的人，平时要注意保护耳朵，佩戴相应的防护耳罩或耳塞。日常生活中要远离噪声，特别是鞭炮声。分贝很大，很容易造成听力损伤。

6.看电视音量不要过大

看电视时，有人喜欢把音量开得很大，研究表明，长时间接触高分贝的噪音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，对听力的损害也很大。还不时有突发失聪的报道。

7.多做耳保健操或按摩耳朵

按摩耳朵可以促进血液循环，有保护听力的作用，一些耳部的穴道不仅对听力好，对身体其他器官也有好处。还可以促进耳垢流出耳道。

好了，就先说这么多吧，希望大家要好好爱护我们的耳朵，听损一般是不可逆的，一旦出现听力下降，要及时就医，治疗无效要及时选配助听器。