工作太累容易造成听力下降
导读:
我有一个朋友,今天30多岁,3个月前因工作过度疲劳,右耳突然发出“嗡嗡”的鸣叫声,听力随即迅速下降。他到医院耳鼻喉科就诊后,被诊断为突发性感音神经性耳聋。突发性感音神经性耳聋的症状为:起病数小时至3日内,听力迅速下降,同时伴有耳鸣。这种病对患者的社会交往与日常生活有较大影响,发病高峰年龄为50—60岁,65岁以上者约占33%,近几年有年轻化的趋势。该病发病原因与病毒感染、内耳供血障碍、饮食结构变化和噪声污染有关。早期的症状是,耳朵发出“嗡嗡”的响声,听力下降,有时会出现神经性头疼、失眠等。
自然之声听力提醒您,工作疲劳时,应尽量远离有噪音的环境,多到有花草的地方放松心情;不要依赖咖啡类饮料提神,这会使人高度兴奋,反而加重疲劳感;要少吃高脂肪类的食物,由于其不易消化,会增加胃肠负担,使身体更加疲劳;另外,尽量少喝烈性酒,少吸烟。这样才能有效预防耳鸣的发生。
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