人的耳朵除了掌管我们的听觉之外，还具有保持身体平衡的功能，这是常识大多数人都知道。可是耳朵也是人体的一个缩影，这个你知道吗？人的健康状况，可以从耳朵上反映出来。耳朵和眼睛、手一样，是机体全部信息在局部的投影。耳朵通过经络与五脏六腑、四肢百骸发生关联，人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。我们可以通观察对耳，从而推测机体的健康状况。

通过对耳朵的颜色、光泽，形态的变化，可以更多的了解自己身体那部分是健康的，那部分是需要注意的。耳朵颜色与面部颜色相差较大，说明循环系统是有障碍的。耳朵薄、小、软，说明肾气不足。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽，可能有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳肉较薄，并且血管过于充盈，患呼吸系统疾病概率比较大。

人的耳垂相当于我们的面部，经常按捏耳耳垂可以避免脸上长痘，起到美容养颜的作用。而经常刺激耳甲腔，对血液循环循环系统有很好的保健作用。如果有颈肩腰腿痛等症状的患者可能以多按压耳廓的外周耳轮。

耳部按摩有以下种方法：
一、揉耻廓  把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次，以些为一轮，晨起衙睡前和揉三轮。
二、捏耳屏  耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮。
三、松耳廓  反手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压松手，每天早晚各做30次。
四、拧耳朵  把食指轻轻插入处耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度还要过快,以防损伤耳内皮肤。
五、拉耳廓  每天清晨起床后，用右手从头上拦左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。

总之，在闲暇之余，没事多做做耳部的按摩，在潜移默化中你就会体会到它的好处！

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