春季天气干燥，容易上火，尤其以肝火较为旺盛，表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火盛可导致耳聋。 

那第春季去肝炎吃些什么好呢？可以炖梨水喝加适量冰糖，梨和冰糖取材方便，炖梨水制做方法也简单。如果感觉头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁，这是肾火旺盛的表现，也可以用食疗的文法去火。方法是：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。此外，吃猪肝可以去肺火、喝绿豆粥可以去胃火。

除了以上的食疗方法，耳聋、耳鸣的患者春季还可以多吃一些富含铁的食物，补铁能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。像虾皮、紫菜、木耳、黑芝麻都是富含铁的食物，春天里可以多吃一点。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。缺锌是导致中老年人耳鸣、耳聋的一个重要原因。春季增加一些含锌食物的摄入量也是非常必要的。常吃有活血作用的食物，可以活血化瘀扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部血管的正常微循环，红葡萄酒、木耳、韭菜就有这方面的功效。养成喝牛奶的习惯，牛奶中含有多种人体所需的维生素，常喝有益健康。耳聋、耳鸣患在春季要减少高脂肪、高热量食物的摄入量，春季要这样，其它季节也就适当控制为好。